O problemach z płodnością i poczęciem dziecka zaczynamy myśleć zwykle dopiero wtedy, kiedy się pojawią. Nie jesteśmy i nigdy nie byliśmy przyzwyczajeni do myśli o profilaktyce niepłodności, jednak niestety obecnie, w związku z coraz częstszym jej pojawianiem się, warto zacząć zmieniać myślenie. Jak powinna wyglądać taka profilaktyka i kiedy ją zacząć?
Niepłodność to, niestety, coraz częstsza diagnoza i rzeczywistość wielu par – szacuje się, że już około jedna na pięć spotka się z tym problemem. To więc bardzo realne zagrożenie, jednak wciąż ciężko oswoić się z tą myślą i przyjąć do wiadomości, że i nas czy nasze dzieci może to w przyszłości dotknąć.
O niepłodności myślimy zwykle dopiero kiedy już stanie się faktem – wtedy rozpoczynamy diagnostykę, przechodzimy masę badań i staramy się ją leczyć. Profilaktyka i wczesne zadbanie o swoją płodność to jeszcze tematy marginalne, którym nie poświęcamy tyle uwagi jak choćby profilaktyce chorób krążenia. Być może będzie się to powoli zmieniać, razem ze wzrostem świadomości skali problemu niepłodności oraz jej konsekwencji.
Zadbać o swoją płodność, wprowadzić w życie profilaktykę niepłodności, zbadać się – można zawsze. Na każdym etapie życia jest coś do zrobienia w tym kierunku. Podpowiadamy od czego i kiedy zacząć.
Jeśli jesteśmy już rodzicami, możemy zadbać o przyszłą płodność naszych pociech. Nie ma na to jednak specjalnych, magicznych sposobów. Najważniejsze jest wpajanie im zdrowego stylu życia, nawyku aktywności fizycznej, dbałości o odpowiednie odżywianie. To absolutnie kluczowe w kontekście ogólnego stanu zdrowia, ale także – płodności. Ważne także, by podkreślać wagę okresowych badań, w przypadku dziewczynek – także tych ginekologicznych. Jeśli chodzi o chłopców – warto zwracać uwagę na temat przegrzewania jąder i uczulać, by dziecko nie trzymało laptopa na kolanach, czy telefonu w przedniej kieszeni, oraz by jego bielizna była przewiewna.
Oto, w jaki sposób możemy zadbać o swoją płodność, a także wprowadzić profilaktykę niepłodności. Poniższe punkty można wcielić w życie zawsze, ale warto zadbać o nie jak najwcześniej.
Jakie, bardziej szczegółowe i konkretne badania możemy wykonać, jeśli chcemy dowiedzieć się jaki jest stan naszej płodności? W przypadku mężczyzn będzie to oczywiście badanie nasienia, które można wykonać w ramach profilaktyki. Jest proste i szybkie, nie kosztuje wiele i nie nastręcza raczej żadnych trudności, a może odpowiedzieć na pytanie o ewentualne problemy z poczęciem po męskiej stronie. Badanie nasienia można wykonać w każdej chwili i w każdym wieku.
Dla kobiet istotne będzie z kolei badanie rezerwy jajnikowej, czyli tak zwane AMH (ang. Anti-Mullerian Hormone). Określa ono, najkrócej mówiąc, ile komórek jajowych mamy jeszcze do dyspozycji. Częściowo odpowiada także na pytanie o ich jakość. Rezerwa jajnikowa naturalnie obniża się z wiekiem, ale różne czynniki mogą wpłynąć na to, iż stanie się to wcześniej. AMH to świetne badanie jeśli bierzemy pod uwagę profilaktykę niepłodności. Można je wykonać pierwszy raz już po 20. roku życia. Oprócz niego możemy także zdecydować się na oznaczenie poziomu FSH, LH czy estradiolu.
Pozostałe artykuły w kategorii: Niepłodność
Adopcja po polsku – jakie czekają was problemy?
Czy okres świąteczny może sprzyjać staraniom o dziecko?
Skuteczne in vitro – co wpływa na sukces zapłodnienia pozaustrojowego?
Urlop macierzyński i tacierzyński w przypadku adopcji małego dziecka
Czy Polacy popierają in vitro?
Czy podwiązanie jajowodów jest odwracalne?
Koniec starań o dziecko to nie koniec świata!
Serwis Staraniowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.