Zaburzenia depresyjno-lękowe w ciąży

dodany: autor: Agnieszka Kęsek Komentarze 0

Zaburzenia depresyjno-lękowe nie są łatwe do jednoznacznego zdiagnozowania. Wynika to z faktu, iż objawy przypominają zwykle zarówno depresję, jak i nerwicę, natomiast nie są bardzo nasilone. Z tego samego względu są one też często bagatelizowane. Jeśli przeżywa je kobieta w ciąży, zwykle winę zrzuca się na szalejące w jej organizmie hormony.

Czym są zaburzenia depresyjno-lękowe?

Mieszane zaburzenia depresyjno-lękowe bywają ciężkie do jednoznacznego zdiagnozowania. Zdarza się, że ciężko odróżnić je od depresji i od nerwicy. W ich przebiegu występują bowiem zarówno objawy sugerujące depresję, jak i objawy, które mogą oznaczać nerwicę. Są jednak mniej nasilone, a także nie obserwuje się pełnego ich spektrum. Niektóre zaś są tożsame dla obydwu tych zaburzeń, jak np. lęk.

Jakie objawy można wyróżnić w przypadku zaburzeń depresyjno-lękowych?

  • Poczucie bezradności.
  • Poczucie osamotnienia.
  • Negatywne spojrzenie na siebie.
  • Niepokój, lęk.
  • Trudności z odczuwaniem radości.
  • Mniejsza zainteresowanie codziennymi czynnościami.
  • Trudności z koncentracją i skupieniem się.

Nie bagatelizuj!

Zaburzenia tego typu, szczególnie, jeśli nie są zbyt nasilone, mogą być uznane za skutek działania hormonów i rozchwianie emocjonalne „właściwe” dla kobiet w ciąży. Łatwiej poradzić sobie z problemem w taki sposób, niż stawić czoła trudnej prawdzie. Szczególnie, że ciąża „powinna” być przecież czasem radości – z tego względu trudno przyznać się, nawet przed sobą, że coś jest nie do końca  w porządku.

Objawów mogących wskazywać na zaburzenia depresyjno-lękowe nie można bagatelizować. Szczególnie, jeśli nie ustępują z czasem, a nawet się nasilają. Zwykle konieczne jest poszukanie pomocy u specjalisty.

Jak sobie pomóc?

Ponieważ będąc w ciąży nie można stosować leków, trzeba rozważyć inne rodzaje pomocy. Farmakoterapia jest ryzykowna dla dziecka – istnieje niebezpieczeństwo, że płód zostanie uszkodzony. W związku z tym pomocy należy szukać u psychoterapeuty. Psychoterapia pozwoli przepracować problemy, a często też dotrzeć do ich źródła. Przynosi ulgę, pomaga wrócić do równowagi, wyzwala od negatywnego myślenia i uczy, w jaki sposób radzić sobie z emocjami. Warto poszukać dobrego terapeuty. Szukanie takiej pomocy to żaden wstyd, ale przejaw troski o swoje zdrowie psychiczne.

Czy to depresja?

Trzeba mieć także świadomość, że kobieta w ciąży może cierpieć na depresję. To stan znacznie poważniejszy. Wiele kobiet nie dopuszcza do siebie myśli, że to może być właśnie ta choroba lub ma
z powodu swojego stanu przygnębienia wyrzuty sumienia, bo przecież ciąża powinna być  czasem radosnego oczekiwania i szczęścia. Tymczasem w przypadku depresji ważne jest szybkie rozpoznanie
i rozpoczęcie leczenia.

Jak rozpoznać, że to depresja?

  • Ciągłe, nieustępujące z czasem zmęczenie.
  • Permanentne, nieustępujące z czasem, a nawet pogłębiające się uczucie smutku.
  • Brak zainteresowania czymkolwiek.
  • Zaniedbywanie wyglądu.
  • Negatywny obraz świata, zniechęcenie.
  • Problemy ze snem (niektóre kobiety natomiast śpią non stop).
  • Poczucie lęku, zamartwianie się, obawy.
  • Negatywne nastawienie do siebie, niska samoocena.
  • Płaczliwość.
  • Zaburzenia odżywiania.
  • W skrajnym przypadku – myśli samobójcze.

Kobieta, która wykazuje podobne objawy powinna uzyskać przede wszystkim pomoc – zarówno tę profesjonalną, jak i pomoc i wsparcie ze strony najbliższych. Najgorsze, co można zrobić to zbagatelizować symptomy choroby lub zrzucać je na karb hormonów.

Twoja ocena: 12345
Loading...Loading...

Pozostałe artykuły w kategorii: Niepłodność - aspekt emocjonalny

zobacz wszystkie artykuły w tej kategorii

Nikt jeszcze nie skomentował artykułu. Bądź pierwszy!

Serwis Staraniowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Pomóż nam rozwinąć portal Wyraź opinię, zasugeruj poprawki