Ważne zasady pielęgnacji urody w sezonie wiosna-lato

dodany: autor: Agata Cygan-Kukla Komentarze 0
skóra latem

Sezon zimowy to dla naszej skóry nie lada wyzwanie – mroźne powietrze i nagrzane pomieszczenia działają na nią naprawdę niekorzystnie. Niestety, im cieplej tym – wcale nie jest lepiej! Słońce, wysoka temperatura, morska woda, klimatyzacja… Na szczęście wystarczy zastosować się do kilku prostych zasad, by wakacje nie wpłynęły na naszą skórę negatywnie.

Po pierwsze – chroń przed działaniem temperatury

To najważniejsza zasada pielęgnacji urody wiosną i latem. Wysoka temperatura i promienie słoneczne nie są wprawdzie jej wrogami, a wręcz przeciwnie – w odpowiedniej dawce mogą wywrzeć na nią naprawdę korzystny wpływ. Nie powinnyśmy jednak ufać im bezgranicznie – najbezpieczniej jest zachować odpowiedni dystans. Wychodząc z domu nie możemy zapomnieć o nałożeniu na skórę kremu z filtrem SPF (najlepiej wysokim) – chodzi zarówno o wszelkie odsłonięte części ciała, jak i o twarz, o której często w tym kontekście zapominamy. O kremie warto pamiętać bez względu na to, czy wychodzimy na plażę czy jedynie do pracy – promienie słoneczne wcale nie potrzebują wielogodzinnego wylegiwania się nad wodą, by zacząć działać na nasz organizm. Tymczasem, skutkiem nadmiernego działania słońca na skórę są różnego rodzaju przebarwienia, utrata jędrności i sprężystości, wysuszenie oraz przyspieszenie procesów starzenia (m.in. powstawania zmarszczek). Nie zapominajmy o uzupełnianiu nawilżenia także w ciągu dnia (na opakowaniu znajdziemy informację o tym, jak często to robić). Przed niekorzystnym wpływem słońca warto również zabezpieczyć włosy – wystarczy spryskanie ich specjalnym środkiem ochronnym. Jeśli przebywamy na dworze w godzinach słonecznego „szczytu”, obowiązkowym elementem ubioru powinno być nakrycie głowy. Pamiętajmy też o tym, że lekkie, przewiewne ubrania z oddychającego materiału to nie tylko wygoda, ale i bezpieczeństwo – pozwolą skórze oddychać i nie dopuszczą do jej przegrzania. Po powrocie do domu weźmy orzeźwiający prysznic i wsmarujmy w skórę balsam lub żel chłodzący.

Po drugie – nie przesadzaj z ilością

To kolejna zasada, której naprawdę nie warto lekceważyć – im cieplej, tym mniejszą ilością kosmetyków obciążajmy naszą skórę. Wybierajmy też ich lekkie wersje. Jeśli chodzi o makijaż, postawmy na naturalność – zarówno w kwestii składu kosmetyków, jak i kolorystyki. Ciężki podkład kryjący, który sprawdzał się w zimie, w okresie letnim nie tylko „przytłoczy” skórę, ale będzie też wyglądał mało atrakcyjnie  –  lepiej zastąpić go lekkim koloryzującym kremem do twarzy, który przy okazji zadba o jej nawilżenie. Pamiętajmy przy tym, by wybierane przez nas kosmetyki miały w składzie filtry przeciwsłoneczne. Zamiast zwykłego pudru postawmy na sypki puder mineralny, który nie będzie zatykał porów i ułatwi skórze oddychanie. Wychodząc z domu pamiętajmy o wrzuceniu do kosmetyczki bibułek matujących, które w momentach kryzysowych pozwolą zebrać ze skóry nadmiar potu i zapobiegną efektowi świecenia. Jeśli chodzi o cienie i tusz, wybierajmy wersje wodoodporne, najlepiej z odżywką regenerującą. Warto pomyśleć o cieniach mineralnych, które długo zachowują świeży wygląd. By kosmetyki nie rolowały się na załamaniach powiek, można położyć pod nie specjalną bazę. Zamiast szminek w soczystych kolorach, lepiej postawić na pomadki ochronne w delikatnych barwach – spękane upałem i spierzchnięte wargi to nienajlepszy „podkład” pod kolorowe szminki. Jeśli zależy nam na wyraźnym podkreśleniu ust – postawmy po prostu na nawilżające błyszczyki.

Po trzecie – dbaj o nawilżenie

Nie zapominajmy o tym, że w czasie upału spragniony wody jest cały nasz organizm – także skóra. Na szczęście, zaspokajając pragnienie dbamy o nią niejako przy okazji – picie odpowiedniej ilości wody (około 2 litry dziennie) sprawi, że skóra stanie się bardziej elastyczna i nabierze blasku. To jednak nie wystarczy – konieczne jest także nawilżenie zewnętrzne, a sprawdzą się w tym celu odpowiednie kosmetyki. W okresie wiosenno-letnim do kąpieli najlepiej wybierać żele pod prysznic o działaniu chłodzącym – szczególnie te, bogate w ekstrakty owocowe. Dzięki naturalnym właściwościom owoców oraz odpowiednio dobranym składnikom aktywnym stan skóry wyraźnie się poprawia – kwasy owocowe nawilżają bowiem i odżywiają wysuszony naskórek. Po kąpieli warto sięgnąć po nawilżające balsamy i kremy do ciała, najlepiej z zawartością kwasu hialuronowego, który wygładza i zmiękcza skórę. W ciągu dnia warto postawić na odświeżające mgiełki do ciała, które sprawdzą się w tym czasie zdecydowanie lepiej niż ciężkie perfumy – nie tylko zostawią na skórze przyjemny zapach, ale dodatkowo orzeźwią i przyniosą ulgę. Przyda się ponadto woda termalna, którą możemy spryskiwać twarz – zawarte w niej składniki pomogą odbudować naturalną barierę ochronną skóry, co pozwoli zwiększyć jej odporność na działanie czynników zewnętrznych i zachować odpowiedni poziom nawilżenia.

Po czwarte – demakijaż to podstawa!

Nie tylko wiosną i latem, ale w tym okresie warto położyć na niego szczególny nacisk. Po całym męczącym, upalnym dniu pozwólmy odpocząć całemu organizmowi – także naszej skórze. Pamiętajmy, że zmywamy wówczas z twarzy nie tylko resztki kosmetyków, ale także wydzielin gruczołów skórnych, martwe, zrogowaciałe komórki naskórka i zanieczyszczenia. I – co ważne – skórę oczyszczajmy nie tylko wieczorem! Także po nocnym wypoczynku potrzebuje ona odświeżenia. Trudno wskazać preparat, który sprawdzi się w każdym przypadku, ponieważ każda z nas ma inne potrzeby w tym zakresie. Przed dokonaniem wyboru musimy ustalić, jaki typ skóry posiadamy. Do skóry suchej sprawdzi się najlepiej mleczko lub delikatna pianka, do tłustej i mieszanej – preparaty w formie żelu. Jeśli mamy skórę wrażliwą, postawy na mleczko lub piankę hipoalergiczną. W pielęgnacji każdego typu cery sprawdzić się powinien płyn micelarny, przy czym zwracajmy uwagę na jego specyficzne właściwości – wybieramy odpowiednio płyn o działaniu silnie nawilżającym, obkurczającym naczynka czy np. redukującym pracę gruczołów łojowych. Pamiętajmy też, by nie rezygnować zupełnie z wody – sam preparat do demakijażu nie zagwarantuje nam pełnego oczyszczenia.

Twoja ocena: 12345
Loading...Loading...

Pozostałe artykuły w kategorii: ABC płodności

zobacz wszystkie artykuły w tej kategorii

Nikt jeszcze nie skomentował artykułu. Bądź pierwszy!

Serwis Staraniowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Pomóż nam rozwinąć portal Wyraź opinię, zasugeruj poprawki