Mój blog

O wszystkim - o ciąży

Różne aspekty ciąży - Sprzęt medyczny w służbie człowiekowi

Ciąża i witaminy prenatalne

dodany: autor: maciwjus777 Komentarze: 0

Ciąża i witaminy prenatalne

Wapń jest również ważny dla kobiety w ciąży. Może to pomóc jej zapobiec utracie własnej gęstości kości, ponieważ dziecko wykorzystuje wapń do własnego wzrostu kości.

Jod ma kluczowe znaczenie dla zdrowej funkcji tarczycy u kobiety w czasie ciąży. Niedobór jodu może powodować zahamowanie rozwoju fizycznego, ciężką niepełnosprawność umysłową i głuchotę. Niewystarczająca ilość jodu może prowadzić do poronienia i poronienia.

Żelazo pomaga krwi – zarówno matce, jak i dziecku – przenosić tlen.

Czego szukać w prenatalnych witaminach
Poszukaj witaminy prenatalnej, która obejmuje:

400 mikrogramów (mcg) kwasu foliowego.
400 jm witaminy D.
200 do 300 miligramów (mg) wapnia.
70 mg witaminy C.
3 mg tiaminy.
2 mg ryboflawiny.
20 mg niacyny.
6 mcg witaminy B12.
10 mg witaminy E.
15 mg cynku.
17 mg żelaza.
150 mikrogramów jodu
W niektórych przypadkach lekarz wyda Ci receptę na pewien rodzaj witaminy prenatalnej.

Jeśli Twoja prenatalna witamina wywołuje mdłości
Niektóre prenatalne witaminy mogą powodować mdłości u i tak już mdłej kobiety w ciąży. Jeśli tak się stanie, porozmawiaj ze swoim lekarzem. On lub ona może być w stanie przepisać inny rodzaj prenatalnej witaminy – na przykład niektóre kobiety lepiej radzą sobie z witaminami do żucia lub płynami niż z tymi, które połykasz w całości.

 

Dodaj komentarz