Depresja a starania

Strona główna Forum Forum publiczne Forum otwarte Depresja a starania

Temat zawiera 13 odpowiedzi, i ma 11 odpowiedzi, ostatnio zaktualizowany przez Profile photo of madziaa madziaa 7 lat, 1 miesiąc temu.

Oglądasz 10 postów - 1 z 10 (of 14 total)
  • Autor
    Posty
  • #2164
    Profile photo of Monika
    Monika
    Widz

    Jak sobie radzicie w przypadku długotrwałych starań. Co Wam pomaga gdy macie spadek formy?
    Jak się odstresować? Czy jest na to skuteczny sposób?


    #2188
    Profile photo of Nela
    Nela
    Uczestnik

    Nie wiem czy jest na to jeden jedyny sposób. Ja biegam codziennie wieczorkiem albo jeżdżę na rowerze, w ten sposób się odstresowywuje i wrzucam na luz … Polecam spróbujcie!


    #2194
    Profile photo of Goplana
    Goplana
    Uczestnik

    Ja mam spadek formy zimą – wiosną i latem jest znaczie lepiej. To chyba dlatego, że tak jak Nela stawiam na ruch: bieganie, spacer, czy chociażby zwyczajne posiedzenie poza dusznym mieszkaniem :) Na szczęście ten lepszy okres właśnie się zaczyna, a liczę na to, że kolejy goryszy (zima) będę już w ciąży :) Grunt to pozytywny myślenie!


    #2211
    Profile photo of Amelia
    Amelia
    Uczestnik

    Mnie bardzo pomagają rozmowy z najbliższymi – mężem, mamą, przyjaciółką. Niekoniecznie rozmowy „tylko o dziecku” – takie babskie, o wszystkim, po prostu :)))


    #2773
    Profile photo of Sylwia
    Sylwia
    Uczestnik

    Szczególnie jak tak leje mimo iż lato już się zaczęło to nic się nie chce. Ręce opadają i tylko zaszyć się pod kołdrą.


    #2775
    Profile photo of
    Anonim

    Mnie właśnie chyba dopadła depresja…. nic mnie nie cieszy, nie uśmiecham się od nie wiem kiedy, Mąż próbuje mnie wspierać, ale przez to jego gadanie jestem wkurzona jeszcze bardziej. Masakra …


    #2776
    Profile photo of test-optart
    Kalina
    Uczestnik

    A myśleliście o jakimś wyjeździe? Teraz jest najlepszy czas – wakacje, ciepło, słońce… Znajdźcie jakieś fajne miejsce, zaszyjcie się tam i przestańcie na chwilę myśleć o dziecku. Cieszcie się sobą!


    #2856
    Profile photo of
    Anonim

    Dobry pomysł Kalina! Czas pomyśleć o urlopie i o sobie tylko i wyłącznie, w związku z tym zabieram się do poszukiwań miejsca, w którym wypocznę – może coś polecacie?


    #2858
    Profile photo of AlaT
    AlaT
    Uczestnik

    Cześć! Ja miałam podobne problemy i długo szukałam skutecznego rozwiązania na moją kieszeń. Niestety tradycyjna wizyta u psychologa jest bardzo droga, a należy brać pod uwagę, że jedna taka sesja nie wystarczy. Wtedy natknęłam się na serwis SpokójDucha.pl. Zrobiłam test, otrzymałam darmową poradę w formie wideo! Polecili mi też lekturę dla osób o podobnym problemie do mojego, naprawdę niedrogiego specjalistę z mojego województwa oraz e-kurs, dzięki któremu zupełnie zmieniłam moje nastawienie do spraw, które mnie dręczyły :) Polecam wszystkim serdecznie!

    „Projekt współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego z Programu Operacyjnego Innowacyjna Gospodarka. Dotacje na innowacje – Inwestujemy w waszą przyszłość.”


    • Ta odpowiedź została zmodyfikowana 9 lat, 8 miesięcy temu przez Profile photo of AlaT AlaT.
    #4194
    Profile photo of Sylwia
    Sylwia
    Uczestnik

    A teraz na wiosnę i przed świetami wstąpiły we mnie nowe siły i depresja odeszła precz.


Oglądasz 10 postów - 1 z 10 (of 14 total)

Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.

Serwis Staraniowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Pomóż nam rozwinąć portal Wyraź opinię, zasugeruj poprawki