Płodność człowieka to temat tak szeroki, że o samych czynnikach, jakie na nią wpływają można napisać całe tomy książek, setki artykułów i rozmawiać niezliczone godziny ze specjalistami. Co ciekawe, przeprowadza się kolejne badania, które pokazują, że czynniki, o których nawet nie myśleliśmy w tym kontekście, mogą mieć wpływ na to jak szybko, i czy w ogóle, doczekamy się dziecka. W tym artykule przyjrzymy się… wykonywanej pracy. Czy można powiązać ją w jakiś sposób z płodnością? Sprawdźmy!
Ilość czynników wpływających na płodność jest ogromna – od przebytych i aktualnych chorób, przez wady anatomiczne, leki, hormony, dietę, stres i ogólnie pojęty styl życia po takie kwestie, jak… rodzaj noszonej bielizny czy skłonność do długich, gorących kąpieli.
Oczywiście nie każdy z nich wpływa na płodność w taki sam sposób. Jedne są kluczowe, a inne – mniej istotne. Kiedy jednak napotykamy na problemy z zajściem w ciążę, nawet te pozornie nieistotne stają się bardzo ważne. Bo wszystko, co można zmienić na lepsze, by poprawić swoje szanse – zmienić warto.
Sam fakt, że pracujemy – nie. Jednak różne aspekty naszej pracy – jak najbardziej tak! Trzeba pamiętać, że
w pracy spędzamy wiele godzin, zazwyczaj codziennie, i to, w jaki sposób to robimy, jakie są nasze nawyki, jakie okoliczności – wpływa na nasz organizm, także pod kątem płodności.
Jakie czynniki związane z pracą mają znaczenie pod kątem płodności?
To absolutny wróg starań o dziecko. Może bardzo skutecznie zaburzyć płodność i udaremnić starania
o maluszka. Niestety, nasza codzienność jest pełna stresujących sytuacji. Dla wielu osób najbardziej stresująca jest właśnie praca. Deadline’y, goniące terminy, denerwujący szef, presja… to wszystko i o wiele więcej może odbić się na naszym zdrowiu. Tymczasem, niestety, gdzieś zagubiliśmy umiejętność „nicnierobienia”, odpoczywania, ograniczania bodźców.
Być może jest to zaskoczenie, ale tak, praca na zmiany może negatywnie wpływać na płodność. Zbadał to zespół z Wydziału Zdrowia Środowiskowego Harvard T.H. Chan School of Public Health Harvardu (konkretnie – dr Lidia Minguez-Alarcon i dr Audrey Gaskins). Wyniki były jednoznaczne – w badanej grupie kobiety pracujące w systemie zmianowym miały mniejsze rezerwy jajnikowe niż te pracujące w ciągu dnia. Sytuacja najciężej przedstawiała się dla tych, które musiały pracować nocami. Taki system pracy w bardzo dużym stopniu zaburza naturalny rytm dobowy i, według autorek badania, sprawa, że proces dojrzewania komórek jajowych nie odbywa się tak, jak powinien.
Nie chodzi tu o przyniesienie papieru do drukarki czy przestawienie krzesła, ale o pracę stricte fizyczną
– dźwiganie i przenoszenie ciężarów. Badania wyżej wymienionego zespołu z Harvardu wykazały, że rezerwa jajnikowa kobiet, których praca jest fizycznie wymagająca jest mniejsza w porównaniu do kobiet nie wykonujących takiej pracy.
Praca przy biurku ma swoje plusy i minusy. Tym drugim jest z pewnością pozycja siedząca, jaką podczas niej przyjmujemy – bardzo często przez 8 i więcej godzin bez prawie żadnej przerwy. To nie tylko wpływa negatywnie na naszą postawę, może skutkować bólami i dolegliwościami kręgosłupa, ale także, w przypadku panów, mieć negatywny wpływ na płodność. Oczywiście sama praca siedząca nie jest przyczyną niepłodności, ale na pewno nie ułatwia poczęcia. Chodzi bowiem o efekt przegrzewania jąder. Jądra nie lubią bowiem wysokiej temperatury, która negatywnie odbija się na procesie spermatogenezy. Siedzący tryb życia, tak jak obcisła bielizna i częste gorące kąpiele nie są więc sprzymierzeńcami płodności.
Pewne chemikalia, z którymi kobieta może się stykać w swojej pracy mają potencjalnie szkodliwy wpływ na płodność, między innymi poprzez zaburzanie cyklu miesiączkowego. Dlatego koniecznie należy pamiętać o bezwzględnym stosowaniu się do zasad BHP.
Pozostałe artykuły w kategorii: ABC płodności
Ćwicz, gdy starasz się o dziecko
Badanie cytologiczne – rób je regularnie!
Hormon rządzi – kobiety i ich humory
Konflikt serologiczny – kiedy występuje?
Przygotowania do ciąży – kwas foliowy
10 wskazówek, jak zwiększyć płodność u mężczyzn
Kosmetyki apteczne – czy rzeczywiście lepsze?
Kawa i dieta bogata w tłuszcze nasycone zmniejszają szanse na ciążę
Serwis Staraniowy.pl ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Zamieszczone tu materiały w żadnej mierze nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Przed zastosowaniem się do treści medycznych znajdujących się w naszym serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.